Rückbildungsgymnastik mit Babys, Modul 5, Geschwisterkurse
Gaby Adam
Hebammenausbildung 1984, als Hebamme in der Semmelweisklinik, Hausgeburten, seit 1989 im Geburtshaus Nussdorf, 3 Kinder (Arthur 93, Malwin 97, Muriel 98),
Betreuung vor und nach der Geburt,Shiatsumassagen für Schwangere und junge Mütter, Rückbildungsgymnastik, Geburtsvorbereitung für Geschwisterkinder, Geburtsvorbereitung in Einzelstunden,Stillberatung, Softlasertherapie, Workshops für Kindergärten und Schulen
Info und Anmeldung
0664-6108302
gaby.adam@geburtshaus.at
www.nussdorfhebammen.at/gaby

Kurs für werdende und frischgebackene Väter
In drei Modulen sprechen wir über unsere Erwartungen und Sorgen, diskutieren Fragen und Zugänge, beschäftigen uns mit relevanten Kommunikationsmechanismen und auch mit der praktischen Seite der Vaterschaft. Bei Bedarf kann auch eine Austauschgruppe entstehen.

Mag. Gyuri Bárány
geb. 1977, verheiratet, Vater von Samuel (2011)
Diplom-Coach, Kommunikations- und Kreativitätstrainer, Musiker und Musikpädagoge

Info und Anmeldung
0676-6688703
bgy@tud.at

Yoga für die Geburt und Natural Parenting
Yoga für die Geburt: Zentrierungsübungen für die Geburt, Tiefenatmung und Tönübung zur Unterstützung der Geburtsarbeit und zur Erleichterung des Wehen-Schmerzes, Körperhaltungen und Bewegungen, die den Geburtsprozess erleichtern und weniger schmerzhaft gestalten, Partnerunterstützte Geburtsarbeit für den Geburtsbeginn zu Hause und für den späteren Verlauf in der Klinik, Wertvolle Hinweise und Übungen, wie man die bevorstehende Geburt selbstbestimmt erleben kann, Eine eingehende Auseinandersetzung mit den eigenen Erwartungen, Ängsten und Bedürfnissen, Annehmen was ist, denn es kommt manchmal anders als erwartet
Natural Parenting: Was ist unser intuitives/natürliches Elternverhalten/Elternprogramm und was hemmt/fördert es? Bedürfnis des Kindes nach Körperkontakt und das „Verwöhnthema“ Wir/unsere Kinder sind Bewegungskompetent - Grundlagen kinästhetisch sinnvollen Handlings. Mit dabei: Gesundes Babytragen für Kind und Mutter – mit Beckenboden und ohne Rückenschmerzen. Schlafen/Wachen – Schreistunden und Bauchweh. Eltern-Kind Bindung konkret – Was bringts? (Von Geburt, Wochenbett bis zum Kindergarten)

Angela Romana Cargnelli
geb. 1982, 2008 Geburt von Sohn Paul Francesco
Dipl. Sonderpädagogin, Zert. Trageberaterin (Trageschule Dresden®), Kinäesthetic Infant Handling (i.A.), Natural Parenting und Natural Birth Movement® Trainerin
Info und Anmeldung
0650-4363634
angela.cargnelli@gmx.net;
www.naturalbirthmovement.com

Workshop Hormonyoga nach Dinah Rodrigues (19.11.2011)
Hormon Yoga ist eine natürliche und gesunde Alternative zu Hormonpräparaten. Es hilft gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen uvm. Auch für junge Frauen (ab Mitte Dreißig) wirkt es unterstützend bei unerfülltem Kinderwunsch, PMS und um den Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Hormon Yoga wurde von Dinah Rodrigues entwickelt und ist anhand wissenschaftlicher Untersuchungen sehr erfolgreich. Hormon Yoga besteht aus einer speziellen Übungsreihe, Atemtechnik und Energielenkung, die wenn man geübt ist in 40 Min. praktizieren kann. Idealerweise sollte man sie jeden zweiten Tag üben. In diesem Workshop wird die gesamte Übungsreihe gelehrt um das Üben für zu Hause zu ermöglichen.

Manjana Ibesich
Dipl. A-Lizenz Aerobic Trainerin bei Reebok
Erfahrungen im Bereich Showtanz und Choreographie im Ausland
Dance4Fans Instructor
Ashtanga Yoga - Workshops bei nationalen und internationalen Lehrern wie Petri Raisanen, Lino Miele, Nancy Gilgoff und Sri K. Pattabhi Jois
Dipl. Pilates Trainerin an der Pilates Akademie
Ayurveda Ernährungs- und Kräuterberatung bei Yoga Vidaya Deutschland
Ayurveda Ernährung in der Kräuterdrogerie bei Mag. Birgit Heyn
Info und Anmeldung
0699-12275859
office@nalanda.at
www.nalanda.at
www.nianow.com

Eltern-Kind-Rhythmikkurs für Kinder von 2-3 Jahren
Über kleine Zwerge und große Riesen, flinke Mäuschen und behäbige Elefanten steigen wir in die Welt der Musik und Bewegung ein. Es darf bewegt, gesungen und gelacht werden. Die Kinder dürfen ausprobieren, sich mit ihren Ideen und Möglichkeiten einbringen und voneinander abschauen. Die Erwachsenen dürfen beherzt mitmachen und die Gruppe bereichern. Das gemeinsame Tun bietet ausreichend Raum und Zeit sowohl sich selbst und die anderen zu entdecken als auch Neues entstehen zu lassen. Eine Obstjause und Platz für Austausch runden den Nachmittag ab.

Bakk-art. Claudia Jakel
verheiratet, 1 Tochter (*2005)
Musik- und Bewegungspädagogin/Rhythmikerin
Trageberaterin (Trageschule Dresden)
Arbeit mit Eltern-Kind-Gruppen, Kindergartenkindern, Erwachsenen und Menschen mit Behinderung
Info und Anmeldung
0664-2261710
claudia.jakel@aon.at

KINDERÖLMASSAGE

Kinderölmassage ist eine sanfte liebevolle Berührungs-entspannungstechnik, die die Kommunikation und Bindung zwischen dem Kind und seinen Eltern stärkt. Kinder brauchen für ihre gesunde physische, geistige und seelische Entwicklung einen ununterbrochenen Strom der Liebe. Gerade liebevolle Berührungen und intensive Zuwendung schenken ihnen viel von dem, wonach sie sich bewusst und unbewusst sehnen. Die Kinderölmassage hat natürlich sehr positiven Wirkungen auf den Körper. Stärkt die Verdauungskraft, reguliert Muskeltonus, verbessert die Durchblutung der Haut und Muskulatur, unterstützt die Stoffwechselvorgänge, stärkt das Immunsystem und beeinflusst die Reifung des Nervensystems. Kann auch bei Einschlafschwierigkeiten helfen. Körperkontakt und Berührung bewirken, dass Stresshormone schnell wieder abgebaut werden und das Kind fühlt sich wieder glücklich, fröhlich, ist mit Glückshormonen „unterwegs“ und dadurch ausgeglichen und kooperativ. Wir massieren mit reinen pflanzlichen Ölen und mischen reine ätherische Öle bei, die für Kinder geeignet sind. Kinderwelt ist geruchsintensiv und sie suchen sich gerne das passende Öl für sich selber aus. (Öle sind vorhanden).

Schwagerschaftsgymnastik ab der 12.SSW, Babymassage, Babyplausch
Beate Lenzhofer
Geboren 1960 in Kärnten, Kinderkrankenpflegediplom, OP-Schwesterndiplom Hebammendiplom Semmelweisklinik 1994
OP Schwester, Kinderschwester und Hebamme an der Semmelweisklinik, Hebamme in Bensberg /D, seit 1998 Geburtshaus Nussdorf, Ausbildung in Bachblütentherapie, Holistic Pulsing, Geburtsvorbereitung, Babymassage, Schwangerengymnastik und Geburtsvorbereitung
Kaiserschnittgruppe
Info und Anmeldung
01-3681121, 0664-6108328
b_lenzhofer@hotmail.com

Akupunktur zur Geburtsvorbereitung und bei schwangerschaftsbedingten Beschwerden
Barbara Mrazky
Geboren 1965 in Stockerau, 2 Kinder (Verena 88, Michael 90)
Hebammendiplom Semmelweisklinik 1998, Hebamme in der Semmelweisklinik (Wochenbett-, Präpartale Station und Kreißsaal)
Seit 2006 im Team Nussdorf, Akupunktur für Hebammen
Info und Anmeldung
0676-9672734
b.mrazky@kabsi.at
www.hebamme.at

Geburtsvorbereitung für Paare und Einzelpersonen
und
HypnoBirthing die Mongan-Methode


Geburtsvorbereitung für Paare und Einzelpersonen: Stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft, bezieht den Partner mit ein informiert über den Ablauf einer Geburt (Geburtsphasen, Wehen….), bietet Methoden die Wehenarbeit gut zu durchleben (Atmung, Entspannung, Bewegung, Geburtspositionen, Mentaltraining), setzt sich mit dem Umgang mit Schmerz und seiner Bewältigung auseinander, hat einen großen praktischen Schwerpunkt mit vielen Übungen

HypnoBirthing die Mongan-Methode
HypnoBirthing ist eine von Marie Mongan entwickelte einzigartige Methode der ganzheitlichen Geburtsvorbereitung basierend auf Methoden der Selbsthypnose. Die Schwangere und ihr Geburtspartner bereiten sich in 5 Einheiten zu je 2 ½ Stunden gemeinsam auf eine selbstbestimmte, sichere, natürliche und schmerzarme Geburt vor.(www.hypnobirthing.com)
Durch meine Arbeit als Hebamme in der schwangeren und Geburtsbegleitung weiß ich wie wichtig eine zuversichtliche und positive Einstellung für ein geglücktes Geburtserlebnis ist.
Statt dem Gefühl „guter Hoffnung zu sein“ wird heute bei sehr vielen Frauen und Paaren die Schwangerschaft und Geburt als eine Zeit der Angst und Unsicherheit erlebt. Die Angst vor Schmerzen während Geburt steht dabei meist im Vordergrund. Doch gerade diese Angst ruft unter der Geburt verschiedene hormonelle und neuromuskuläre Reaktionen hervor, die eine schnelle, einfache und schmerzarme Geburt behindern.
Im Kurs lernen sie unter anderem:
• Techniken zur Entspannungs- und Selbsthypnose, die Angst und Spannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen
• Atemtechniken um Hyperventilation zu vermeiden
• Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
• wie eine normale Geburt abläuft
• Geburtspositionen kennen
• ihrem Körper und Instinkten zu vertrauen
Durch HypnoBirthing
• kann sich die Mutter tief entspannen, das Angst-Spannungs-Schmerzsyndrom wird vermieden
• wird die Gabe von chemischen Schmerzmittel unter der Geburt oft überflüssig, die natürliche Produktion von schmerzlindernden Botenstoffen (Endorphinen) wird gefördert
• die erste Phase der Geburt verkürzt sich
• werden die Beziehungen zwischen Mutter, Baby und Geburtsbegleiter gefördert.
• kann die Geburt wieder zu einer wunderschönen erfüllenden Erfahrung werden, so wie es die Natur vorgesehen hat.

Kurs zu 5 Einheiten a 2 ½ Stunden
Kosten: € 350.- pro Paar
Kursmaterial (Buch „HypnoBirthing“ Unterlagen und CD´s) inklusive

Angela Paulczinsky
Geboren 1969 in Wien, verheiratet,1 Kind (Belinda 2008),
Krankenpflegediplom im Rudolfinerhaus, Krankenschwester Abt. Gynäk. & Onkologie AKH, Hebammendiplom Semmelweisklinik 1998, Hebamme im AKH Wien, freiberufliche Hebamme seit 2000 (Beleghebamme Semmelweisklinik im Projekt "In Geborgenheit geboren", seit 2001 im Geburtshaus Nussdorf/Nussdorfteam, (Hausgeburten) Akupunktur und Akupressur für Hebammen
Info und Anmeldung
01-8942823, 0676-5308821
angela_paulczinsky@hotmail

Musik-Spielgruppe für Kinder ab 16 Monaten bis Kindergarteneintritt

Einmal pro Woche treffen sich Kinder im Alter von 1 ½ bis 3 Jahren mit einer Bezugsperson in einer Kleingruppe. Der Einsatz von Instrumenten, Liedern mit Gitarrenbegleitung, Fingerspielen, Kreistänzen und kreativem Material nimmt einen großen Stellenwert ein.
Mi, 09:15-11:15 Uhr Do, 09:30-11:30 Uhr

Mag. Hedi Rieder-Mair
geb. 1967 in O.Ö., verheiratet, 2 Kinder (Raphael 1993, Helena 1998)
Eltern-Kind-Spielgruppenleiterin, Kindergarten-, Sonderkindergartenpädagogin, Montessoripädagogin, Studium der Pädagogik/Sonder-u.Heilpädagogik, Systemische Familientherapeutin in freier Praxis (Kinder, Jugendliche, Einzelpersonen, Paare, Teil-Familien), Erziehungsberatung, Akutbetreuung u. Krisenintervention,

Info und Anmeldung
0676-9367490
office@hedi-rieder-mair.at
www.hedi-rieder-mair.at

Geburtsvorbereitung für Paare und Einzelpersonen
Mag. Dorothea Rüb
verheiratet, zwei Kinder und zwei Enkelkinder
Hebamme seit 1978,
von 1986 - 1999 Hebamme im Geburtshaus Nussdorf
Geburtsvorbereiterin, Atempädagogin, Beckenboden-Trainerin,
Studiengangsleiterin an der FH Kärnten im Studiengang Hebammen und Redakteurin der Österr. Hebammenzeitung.
Info und Anmeldung
Tel. 0463-590502, 0699-81873629
hebrueb@chello.at

PEKIP
PEKiP ist eine Begleitung der frühkindlichen Entwicklung im ersten Lebensjahr durch Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen. Im Mittelpunkt stehen dabei vier gleichrangige Ziele, die sich gegenseitig ergänzen.
- Das Kind durch Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen in seiner Entwicklung zu begleiten und zu unterstützen.
- Die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken und zu vertiefen.
- Den Erfahrungsaustausch und den Kontakt der Eltern untereinander zu fördern.
- Kontakte der Kinder zu Gleichaltrigen und anderen Erwachsenen zu ermöglichen.
Mit der Möglichkeit, sich nackt und frei zu bewegen, wird dem Säugling eine wichtige Ausdrucksform der körperlichen und geistigen Entwicklung gegeben.

Mag. Martina Schübl
geboren 1979 in Wien, einen Sohn Jonas 2010
PEKiP® Gruppenleiterin
Kleinkindpädagogin mit Schwerpunkt Früherziehung
Studium der Erziehungswissenschaften
Kleinkindturn-Trainerin
Eltern-Kind-Turn-Leiterin

Info und Anmeldung:
0680-1450559
martina.schuebl@yahoo.at

Moduel 3+6
Johanna Sengschmid
Hebamme mit Kassenvertrag, Wochenbettbesuche im 1.2.3.4.5.6.7.8.9.15.16.17.18.und 20. Bezirk
Ich betreue derzeit in Zusammenarbeit mit den Nussdorfhebammen vorwiegend Frauen, Eltern, Familien RUND um die Geburt.
Dipl. Krankenschwester, Hebamme seit 1982, im ehemaligen Geburtshaus Nussdorf seit 1986, Mitproduzentin des Dokumentarfilmes über Geburt „Die Kraft in mir“, Ausbildung in: Klassischer Homöopathie für Hebammen bei Graf und Bitschnau, Schmetterlingsmassage nach Eva Reich, Bindungsförderung und Emotionelle Erste Hilfe in Eltern-Kind-Gruppen (Thomas Harms und Mechthild Deyringer), Softlasertherapie
Info und Anmeldung
01-5232318, 0664-6108323
j.sengschmid@gmx.at
www.nussdorfhebammen.at/johanna
www.diekraftinmir.at

Natural Birth Movement - Yoga für die Geburt

ist eine alternative Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs, und hilft dir dabei, dein intuitives und instinktives Gebärverhalten zu wecken. Der Kurs beinhaltet Zentrierungsübungen für die Geburt, Tiefenatmung und Tönübungen um die Geburt zu erleichtern, Körper-haltungen und Bewegungen die eine sanfte Geburt unterstützen, Partner-unterstützte Geburtsarbeit und wertvolle Anregungen wie du die Geburt deines Kindes auch im Rahmen einer Klinikgeburt selbstbestimmt gestalten und erleben kannst.

Isabella Ulrich
Gründerin NATURAL BIRTH MOVEMENT
Dipl. Klinische Ayurveda Therapeutin
Yogalehrerin
Doula
Info und Anmeldung
0676-9527310
info@naturalbirthmovement.com
www.naturalbirthmovement.com

Spielraum mit Piklergeräten für Kinder zwischen 3-30 Monaten
Mag. Herta Maria Völk
Spielraum-Leiterin
Montessori-Pädagogin
Piklerpädagogin i. A.
Studium der Wirtschaftspädagogik
Lehrerin
26 Jahre pädagogische Erfahrung mit Kindern und Jugendlichen
Quantenheilung
Gesundheitsberaterin
Info und Anmeldung
0676-5400246
01-4802370
voelk@eltern-kind-freiraum.com
herta.voelk@gmail.com
www.eltern-kind-freiraum.com