Jana Köbler

Jana Köbler

Physiotherapeutin & Yogalehrerin
Ich biete in der 7Sternpraxis Kurse rund um die Geburt an und betreibe hier auch eine eigene Ordination an

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Yoga für Schwangere

Yogaübungen  wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Ásanas (Körperübungen), Pránáyámas (Atemübungen) und Entspannungstechniken helfen uns in Flow zu bleiben. 

Im Yogakurs für Schwangere lege ich viel Wert auf eine freundliche und liebevolle Atmosphäre, in der sich Frauen entspannen und regenerieren können. Das regelmäßige Üben vertieft die innere Verbindung mit sich selbst und mit dem Baby. Wir üben mit Freude ohne zu überfordern. 

Positive Wirkungen:

Termine

Donnerstag 10:00 bis 11:15
‍momentan online per ZOOM bei dir zu Hause

weitere Termine ab September 2020

Kosten

Im 3-er Block für € 33,- oder 4-er Block für €40,- oder für €15,- eine Einzelstunde buchbar.
Teilnehmerzahl max. 10 Schwangere
Nach der Anmeldung schicke ich dir einen link mit dem du der virtuellen Einheit beitreten kannst. Wir sehen und hören uns :-).
Ich freue mich auf Dich!

Änderungen aufgrund von Corona

Bitte beachten Sie, dass während der Corona-Ausnahme-Zeit viele Kurse nur per Online-Videokonfernz über ZOOM stattfinden. Da sich die Regeln laufend ändern, bitte immer bei den jeweiligen Veranstalterinnen nachfragen.

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(ab 6 Wochen nach der Geburt) Ich leite Rückbildungskurse schon mehr als 10 Jahre. Meine Tätigkeit als Physiotherapeutin in der Semmelweis Frauenklinik