

Yoga für Schwangere
Schwangerschaftsyoga ist aus meiner Sicht ab der 13.SSW (unter normalen Umständen und gynäkologisch abgeklärt) absolut empfehlenswert. Ich bin selbst Mama von mittlerweile 5-Jährigen Zwillingen und habe die
Bzgl. näherer Hinweise und der der Anmeldung wenden Sie sich bitte an die jeweilige Kursleiterin bzw. den jeweiligen Kursleiter.
Schwangerschaftsyoga ist aus meiner Sicht ab der 13.SSW (unter normalen Umständen und gynäkologisch abgeklärt) absolut empfehlenswert. Ich bin selbst Mama von mittlerweile 5-Jährigen Zwillingen und habe die
Speziell angepasste Asanas (Yoga-Positionen) für Mami mit Baby zur Stärkung des Beckenbodens, Rücken- & Nackenentspannung (speziell für Tragemamis) Übungen zur Förderung der Rückbildung, Muskelaufbau und
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