Špela Blenkuš

Špela Blenkuš

Sporttherapeutin
Ich biete in der 7Sternpraxis Feldenkrais-Kurse an

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Feldenkrais: Entfalte die Freiheit in Nacken, Schultern und Kiefer

Kennst du etwas von Folgendem? Chronisch aktivierte Muskeln in Schulter- und Nackenbereich, hohe Kieferspannung, Zähneknirschen, Überanstrengung der Augen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, flacher Atem, Rückenschmerzen oder Angst- und Überforderungsgefühle?

Sie begleiten viele von uns im stressigen Alltag, es muss aber nicht sein!

Magst du die sommerliche Leichtigkeit auch an kälteren Tagen behalten?

​Die Feldenkrais Awareness Through Movement Einheiten sind für dich, wenn du:

  • deine Schultern und deinen Kiefer loslassen und deine Probleme fallen lassen magst
  • deine innere Stäbilität und Ruhe kräftigen magst
  • eine klarere Sicht haben magst, indem du die Belastung in deinen Augen reduzierst und die Schönheit um dich herum wahrnimmst
  • die Steifheit im Nacken loslassen und die Kopfschmerzen durch Entspannung lösen magst
  • innovative Wege nutzen willst, um Schmerzen und Angstzustände zu reduzieren
  • die Offenheit und die Freiheit deines Atems in deiner Brust spüren magst
  • dich in der Nacht gut erholen und am Tag entspannter lachen magst

Wann? Dienstag von 19:00 bis 20:00 von 21.9. bis 16.12.2021

Während des lockdown werden die Stunden online via ZOOM abgehalten!

Wie viel? Frühanmeldung bis 8.9. €198.-/Normaler Preis ab 8.9. €221.-

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