Špela Blenkuš

Špela Blenkuš

Sporttherapeutin
Ich biete in der 7Sternpraxis Feldenkrais-Kurse an

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Feldenkrais für die aufmerksamen Schwangeren

Magst du dir deine Schwangerschaft erleichtern und dich weiterhin genussvoll bewegen?

Diesmal mit Aufmerksamkeit!

​Die Feldenkrais Awareness Through Movement Einheiten sind für dich, wenn du:

  • deine alltäglichen Bewegungen und Hobbys auch in der Schwangerschaft einfach, bequem und sicher für dich und dein Baby weiter machen magst
  • die Schmerzen während der Schwangerschaft lindern magst, den Stress reduzieren magst und dir ein insgesamt glücklicheres und gesünderes Schwangerschaftserlebnis ermöglichen magst
  • dich geerdet, energisch und ausgeruht fühlen magst und dich trotz konstanten Veränderungen in deinem Körper zu Hause fühlen magst
  • sichere und sanfte Gruppen-Einheiten suchst, bei denen du dir die Zeit für dich nehmen kannst, auf deinen Körper hören kannst und die natürlichen Veränderungen und Prozesse verfolgen und respektieren kannst

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Wann? Dienstag von 17:45 bis 18:45 am 5.10., 12.10., 19.10., 2.11. und 9.11. (entfällt am 26.10.)  

Wie viel? Für die 5 Einheiten 90€
Bei der Anmeldung bis 15.9. mit Rabatt! Nur 79€

Für wenn? Für die Schwangere in allen Trimestern. Zu jeder Zeit deiner Schwangerschaft helfen dir die Kurse, dich selbst besser kennenzulernen und mehr in Frieden mit dir selbst und deinem Körper zu sein.
Wenn du vom Beginn der Schwangerschaft in den Einheiten mitmachst, kannst du deinen Transformation von Anfang an verfolgen und dich an die kommende Veränderungen anpassen. Doch gibt es keinen Grund, nicht später in der Schwangerschaft zu beginnen.

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