Speziell angepasste Asanas (Yoga-Positionen) für Mami mit Baby zur Stärkung des Beckenbodens,
Rücken- & Nackenentspannung (speziell für Tragemamis)
Übungen zur Förderung der Rückbildung, Muskelaufbau und mehr Beweglichkeit,
Stärkung der Körpermitte,
Innere Balance und Gelassenheit,
Abschlussmeditation mit Musik & Endentspannung
KURSSTART: Mittwoch, 08.09.2021, 9.00 bis 10.00 Uhr
TERMINE: 08.09, 15.09, 22.09, 29.09, 06.10, 13.10, 20.10, 27.10
KOSTEN: 8 Einheiten: € 100
*Einzelstunde möglich, falls ein freier Platz vorhanden ist
(Kursteilnehmerinnen werden bevorzugt)
*Zwillings/Mehrlingsrabatt auf Anfrage möglich
