Speziell angepasste Asanas (Yoga-Positionen) für Mami mit Baby zur Stärkung des Beckenbodens,
Rücken- & Nackenentspannung (speziell für Tragemamis)
Übungen zur Förderung der Rückbildung, Muskelaufbau und mehr Beweglichkeit,
Stärkung der Körpermitte,
Innere Balance und Gelassenheit,
Abschlussmeditation mit Musik & Endentspannung
KURSSTART: Donnerstag 27.1.22 15:30-16:30
TERMINE: 27.1./3.2./17.2./24.2./3.3./10.3./17.3./24.3./31.3.
KOSTEN: 9 Einheiten €135.-
*Zwillings/Mehrlingsrabatt auf Anfrage möglich
