Speziell angepasste Asanas (Yoga-Positionen) für Mami mit Baby zur Stärkung des Beckenbodens,
Rücken- & Nackenentspannung (speziell für Tragemamis)
Übungen zur Förderung der Rückbildung, Muskelaufbau und mehr Beweglichkeit,
Stärkung der Körpermitte,
Innere Balance und Gelassenheit,
Abschlussmeditation mit Musik & Endentspannung
Donnerstag 15:30-16:30
TERMINE: 02.06, 09.06, 23.06, 30.06
Kosten:
1 Einheit: €15
4 Einheiten: € 55
Einstieg jederzeit möglich!
Bei Schönwetter treffen wir uns nach Absprache im Burggarten!
ab September: Mittwoch 9:30 bis 10:30 und Donnerstag 15:30 bis 16:30
*Zwillings/Mehrlingsrabatt auf Anfrage möglich
