In diesem Yoga Workshop möchte ich euch drei existentielle Themen näher bringen:
Asanas zu Halt, Stabilität, Kraft sollen euch Themen wie Sicherheit, innere Stabilität, Mut, Vertrauen spürbarer werden lassen.
Asanas zu Hingabe und Loslassen sollen euch ermöglichen, zu den Themen Selbstzuwendung, Zeit, Nähe zu finden.
Asanas zu Rückbeugung, Rückenstärkung, Umkehrhaltungen sollen euch die Themen Selbstwirksamkeit, Abgrenzung, Toleranz erfahrbar machen.
Zwischen den Themenblöcken gibt es jeweils eine geführte Meditation und je nach Wunsch Reflexion und Austausch.
Bequeme Kleidung reicht völlig aus – wer hat und mag, kann Polster, Block mitnehmen! Anfänger*innen und Fortgeschrittene willkommen!
Anmeldung via mail oder sms.
Termin: 19.6 oder/und 24.7. 14 – 17 Uhr
Preis: 60 Euro (pro WS)
