Jana Köbler

Jana Köbler

Physiotherapeutin & Yogalehrerin
Ich biete in der 7Sternpraxis Kurse rund um die Geburt an und betreibe hier auch eine eigene Ordination an

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Rückbildungsgymnastik mit Babys

(ab 6 Wochen nach der Geburt)

Ich leite Rückbildungskurse schon mehr als 10 Jahre. Meine Tätigkeit als Physiotherapeutin in der Semmelweis Frauenklinik hat mir viel Erfahrung mit Betreuung der Frauen im Früh- und Spätwochenbett gebracht. 
In den letzten Jahren ist mir die Bedeutung des Energieflusses in unserem wunderbaren menschlichen Körper klarer geworden. Unsere Muskeln, Organe und Drüsen können nur dann gesund bleiben, wenn sie ständig mit Gleichfluss der Energie (Prana) versorgt werden. Die Rückbildungsübungen sind sanfte effektive Übungen, die den Energiefluss im Körper unterstützen ohne ihn zu überfordern. Ich ergänze spezielle physiotherapetische Rückbildungsübungen mit sanften Yogaübungen. 

Termine

Dienstag 14.9./ 21.9./28.9/5.10./12.10. und 19.10. jeweils von 10.30-12.00

Dienstag 16.11./23.11./30.11./7.12./14.12. und 21.12. jeweils von 10:30-12:00

Diese Kurse findet live in der 7sternpraxis statt

Kosten

6×90 Minuten €130,-


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Yoga für Schwangere

Schwangerschaftsyoga ist aus meiner Sicht ab der 13.SSW (unter normalen Umständen und gynäkologisch abgeklärt) absolut empfehlenswert.  Ich bin selbst Mama von mittlerweile 5-Jährigen Zwillingen